JAKARTA, 09/02/2021- Cuka apel terkenal sebagai bahan alami yang efektif mengatasi masalah kulit, seperti jerawat. Namun, kegunaan cuka apel tidak hanya itu. Masih banyak manfaat lain yang bisa Anda dapat dari menggunakan cuka apel secara rutin.
Mengutip dari Single Care (singlecare.com), cuka apel mengandung antimikroba yang dapat melindungi tubuh dari infeksi penyakit. Kemampuan itulah yang dimanfaatkan banyak orang untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
Selain mencegah penyakit, mengonsumsi cuka apel secara rutin dapat menurunkan berat badan Anda, apalagi jika ditambah dengan pembatasan asupan kalori.
Menurunkan Jumlah KolesterolBeberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi cuka apel secara rutin dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.
Meski demikian, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk benar-benar membuktikan hal itu. Jadi, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter.
Melansir Single Care, beberapa sendok teh cuka apel mampu menurunkan respons glikemik sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.
Menutrut sebuah penelitian, penderita diabetes yang mengonsumsi 2 sdm cuka apel setiap sebelum tidur mengalami penurunan jumlah gula darah di pagi hari.
Jika Anda mengalami masalah dengan gula darah, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi cuka apel.
Mengurangi Risiko Penyakit JantungKegunaan cuka apel selanjutnya yang bisa Anda rasakan adalah risiko penyakit jantung dapat menurun. Selain menurunkan jumlah kolesterol, tekanan darah pun bisa lebih terkontrol dengan cuka apel sehingga risiko sakit jantung pun dapat berkurang.
Zat asam dalam cuka apel berguna untuk menyeimbangkan pH kulit kepala sehingga pertumbuhan rambut pun bisa lebih baik.Selain itu, cuka apel mengandung antimikroba yang dapat melawan serangan bakteri.
Saat kulit kepala terbebas dari bakteri dan jenis kotoran lain, rambut dapat tumbuh dengan lebih sehat, kuat, dan lebat.
Sumber: kontan.co.id
