• Home
  • Tentang Kami
  • Sejarah
  • Redaksi
Saturday, May 17, 2025
  • Login
Korpolairud News
  • Home
  • Kegiatan
  • Kesehatan
  • Sosial
  • Teknologi
  • Hukum
  • Informasi
  • Video
No Result
View All Result
Korpolairud News
  • Home
  • Kegiatan
  • Kesehatan
  • Sosial
  • Teknologi
  • Hukum
  • Informasi
  • Video
No Result
View All Result
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Korpolairud News
No Result
View All Result

Dianggap Sehat, 8 Makanan Ini Bisa Berbahaya Bagi Tubuh

Tri Subekti by Tri Subekti
February 24, 2021
in Informasi, Kesehatan, Nasional
0 0
0
Home Informasi
Suplemen Omega 3(moranaF)

Jakarta, 24/02/2021 – Banyak ahli merekomendasikan sejumlah makanan untuk pola hidup yang lebih sehat. Misalnya kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, rempah-rempah, dan bahkan suplemen gizi.

Tapi, ternyata ada beberapa makanan sehat yang malah memiliki efek toksik. Namun jangan khawatir, efek samping negatif itu bisa terjadi apabila makanan dikonsumsi secara berlebihan. Berikut daftar makanan sehat yang malah berbahaya bila dikonsumsi berlebihan.

1. Minyak ikan

Suplemen minyak ikan mengandung omega-3 esensial yang dapat membantu mengurangi peradangan atau risiko penyakit kardiovaskular. Namun hal itu tampaknya hanya berlaku untuk orang yang tidak makan ikan atau memiliki kadar trigliserida tinggi.

Menurut Mayo Clinic, mengonsumsi minyak ikan dosis tinggi dapat meningkatkan risiko pendarahan atau stroke dan bahkan menghambat respons kekebalan. Walaupun terlihat aman, lebih baik konsumsi asam lemak omega-3 dari makanan utuh seperti ikan berlemak.

2. Kayu manis

Rempah satu ini umumnya dianggap sebagai makanan sehat karena mengandung antioksidan yang mengurangi peradangan dan kadar gula darah. Mengonsumsi kayu manis dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung atau diabetes tipe 2. Tapi di sisi lain, kayu manis bisa menjadi racun bagi hati. Ada dua jenis kayu manis. Pertama, kayu manis yang dijual di toko dan dikenal dengan istilah cassia.

Kedua, kayu manis yang lebih langka dan mahal disebut Ceylon. Kayu manis yang dibeli di toko memiliki persentase kumarin jauh lebih tinggi. Kumarin adalah senyawa organik yang dapat merusak sel hati dan menyebabkan kanker Oleh karenanya, batas konsumsi kayu manis yang disarankan adalah 1 hingga 1,5 sendok teh kayu manis cassia setiap hari.

Sedangkan untuk jenis kayu manis Ceylon dikatakan mampu mencegah tumor kanker, menurunkan tekanan darah, menyembuhkan luka, dan mencegah kerusakan hati.

3. Pala

Pala adalah rempah yang digunakan untuk mengatasi nyeri dan masalah pencernaan. Tetapi konsumsi pala dalam jumlah besar berpotensi beracun Pala mengandung zat yang disebut miristisin. Zat tersebut memiliki sifat halusinogen. Suatu studi tahun 2015 menemukan, 5 gram atau 2 sendok teh pala bubuk adalah dosis toksik karena efek halusinogennya.

Bubuk kopi,(mashed.com)

4. Kopi

Banyak penelitian ilmiah yang menemukan hubungan antara minum kopi dengan beberapa manfaat kesehatan. Misalnya masa hidup yang lebih lama dan penurunan risiko serangan jantung. Tetapi beberapa ilmuwan berpikir kopi dapat terkait dengan kanker. Hal ini dikarenakan bahan kimia yang terkandung dalam kopi yakni akrilamida. Bahan kimia tersebut berpotensi sebagai karsinogenik atau menyebabkan kanker.

Akrilamida terbentuk saat biji kopi dipanggang. Sejauh ini, penelitian telah menemukan akrilamida dapat menyebabkan kanker pada tikus. Meskipun satu cangkir kopi tidak mengandung cukup akrilamida untuk membahayakan kesehatan manusia, tetap saja batas konsumsinya perlu diperhatikan.

5. Teh hijau

Banyak orang yang menganggap teh hijau sebagai salah satu minuman terbaik untuk kesehatan. Tetapi teh hijau yang terlalu panas memiliki kaitan dengan kanker. Ada bukti ilmiah yang menemukan teh hijau dapat menurunkan kolesterol dan mengganggu replikasi sel kanker. Tetapi meminumnya terlalu panas dapat berdampak negatif pada kesehatan esofagus.

The International Journal of Cancer baru-baru ini menerbitkan suatu penelitian yang menyebutkan sering minum teh panas dapat meningkatkan risiko kanker esofagus. Para peneliti menemukan, minum tiga cangkir teh hijau dengan suhu lebih dari 60 derajat Celsius setiap hari dapat meningkatkan risiko kanker esofagus. Penelitian sebelumnya juga menemukan, ekstrak teh hijau dapat merusak hati. Namun butuh lebih banyak penelitian untuk menentukan risikonya.

6. Tuna

Walaupun termasuk protein tanpa lemak, tuna termasuk makanan yang kandungan methylmercury-nya tinggi. Racun lingkungan tersebut dapat menyebabkan masalah perkembangan pada anak-anak dan orang dewasa. Penelitian menemukan, paparan methylmercury dapat merusak memori dan fungsi motorik halus pada orang dewasa. Selain itu, ibu hamil juga disarankan mengurangi konsumsi tuna kalengan untuk mencegah masalah perkembangan pada anak-anak.

7. Kacang Brazil

Kacang Brazil mengandung selenium yakni mineral penting yang dapat membantu kesuburan dan fungsi otak. Tapi terlalu banyak selenium dapat menyebabkan mual, kelelahan, dan bahkam dalam kasus ekstrem memicu gagal ginjal dan jantung.

8. Red wine

Anggur merah atau red wine memiliki kandungan yang dapat membantu menyehatkan jantung Anda, tetapi meminumnya terlalu banyak dapat meningkatkan risiko kanker atau stroke. Penelitian telah menemukan red wine mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal serangan jantung. Red wine dapat mengurangi risiko penggumpalan darah, peradangan, dan kolesterol tinggi.

Akan tetapi anggur merah pada dasarnya adalah alkohol. Tetapi minum alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, stroke, atau jenis kanker tertentu.

Sumber: kompas.com

Tags: makanan berbahaya bagi tubuh
ShareTweetShare
Tri Subekti

Tri Subekti

Related Posts

Peduli Lingkungan, Polairud Karangasem Dan Warga Bersihkan Pantai Desa Tumbu
Informasi

Peduli Lingkungan, Polairud Karangasem Dan Warga Bersihkan Pantai Desa Tumbu

by Ginting
May 14, 2025
8
Sat Polairud Polres Ketapang Maksimalkan Pengamanan Wisata Pantai Air Mata Permai di Kec. Muara Pawan Ketapang
Informasi

Sat Polairud Polres Ketapang Maksimalkan Pengamanan Wisata Pantai Air Mata Permai di Kec. Muara Pawan Ketapang

by Ginting
May 14, 2025
4
Satuan Pol Air Polres Boalemo Melaksanakan Patroli Sambang kepada Masyarakat Nelayan Pesisir Desa Pentadu Timur
Informasi

Satuan Pol Air Polres Boalemo Melaksanakan Patroli Sambang kepada Masyarakat Nelayan Pesisir Desa Pentadu Timur

by Ginting
May 14, 2025
9
Pengamanan Ketat di Pantai Barat Pangandaran, Sat Polairud dan Balawista Gunakan Mobil Dinas
Informasi

Pengamanan Ketat di Pantai Barat Pangandaran, Sat Polairud dan Balawista Gunakan Mobil Dinas

by Ginting
May 13, 2025
6
Satpolairud Polres Karimun Patroli Pantai Saat Perayaan Hari Suci Waisak
Informasi

Satpolairud Polres Karimun Patroli Pantai Saat Perayaan Hari Suci Waisak

by Ginting
May 13, 2025
8
Polairud Karangasem Gencarkan Patroli Pesisir Di Pantai Padangbai, Jaga Wisata Tetap Aman
Informasi

Polairud Karangasem Gencarkan Patroli Pesisir Di Pantai Padangbai, Jaga Wisata Tetap Aman

by Ginting
May 13, 2025
4
Next Post
Info BMKG: Peringatan Dini Hari Ini Rabu 24 Februari 2021, 21 Wilayah Berpotensi Alami Cuaca Ekstrem

Info BMKG: Peringatan Dini Hari Ini Rabu 24 Februari 2021, 21 Wilayah Berpotensi Alami Cuaca Ekstrem

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Dirpolair Korpolairud Baharkam Polri, Pimpin Sertijab Kasubdit Binmasair dan Kasubdit Intelair Ditpolair Korpolairud Baharkam Polri di Gedung Widodo Budidarmo

Dirpolair Korpolairud Baharkam Polri, Pimpin Sertijab Kasubdit Binmasair dan Kasubdit Intelair Ditpolair Korpolairud Baharkam Polri di Gedung Widodo Budidarmo

June 14, 2021
Dirpolair Korpolairud Baharkam Polri Pimpin Langsung Upacara Sertijab Kasubdit Patroliair Ditpolair Korpolairud Baharkam Polri, di Gedung Widodo Budidarmo

Dirpolair Korpolairud Baharkam Polri Pimpin Langsung Upacara Sertijab Kasubdit Patroliair Ditpolair Korpolairud Baharkam Polri, di Gedung Widodo Budidarmo

January 13, 2022
Jabat Dirpolairud Polda Jabar, Kombes Pol Arnapi Mengaku Pulang Kampung

Jabat Dirpolairud Polda Jabar, Kombes Pol Arnapi Mengaku Pulang Kampung

January 6, 2022
Kakorpolairud sambut kedatangan Kunjungan Kerja Kabaharkam Polri, di Mako Ditpolair Korpolairud Baharkam Polri, Tanjung Priok.

Kakorpolairud sambut kedatangan Kunjungan Kerja Kabaharkam Polri, di Mako Ditpolair Korpolairud Baharkam Polri, Tanjung Priok.

March 4, 2021
Sat Polair Bersama Trash Hero Bersihkan Pantai, Ingatkan Prokes

Sat Polair Bersama Trash Hero Bersihkan Pantai, Ingatkan Prokes

1
Patroli Antisipasi TKI Ilegal Di Masa Nataru

Patroli Antisipasi TKI Ilegal Di Masa Nataru

1
Ditpolairud Polda NTB Wujudkan WBK dan WBBM

Ditpolairud Polda NTB Wujudkan WBK dan WBBM

1
Penangkapan terduga teroris menggunakan kapal Polairud Polda Kalbar

Penangkapan terduga teroris menggunakan kapal Polairud Polda Kalbar

1
Peduli Lingkungan, Polairud Karangasem Dan Warga Bersihkan Pantai Desa Tumbu

Peduli Lingkungan, Polairud Karangasem Dan Warga Bersihkan Pantai Desa Tumbu

May 14, 2025
Sat Polairud Polres Ketapang Maksimalkan Pengamanan Wisata Pantai Air Mata Permai di Kec. Muara Pawan Ketapang

Sat Polairud Polres Ketapang Maksimalkan Pengamanan Wisata Pantai Air Mata Permai di Kec. Muara Pawan Ketapang

May 14, 2025
Satuan Pol Air Polres Boalemo Melaksanakan Patroli Sambang kepada Masyarakat Nelayan Pesisir Desa Pentadu Timur

Satuan Pol Air Polres Boalemo Melaksanakan Patroli Sambang kepada Masyarakat Nelayan Pesisir Desa Pentadu Timur

May 14, 2025
Pengamanan Ketat di Pantai Barat Pangandaran, Sat Polairud dan Balawista Gunakan Mobil Dinas

Pengamanan Ketat di Pantai Barat Pangandaran, Sat Polairud dan Balawista Gunakan Mobil Dinas

May 13, 2025
Korpolairud

Dit Polair Baharkam

Jl. RE Martadinata 1 no 1 Tj Priok Jakarta Utara. DKI Jakarta 14310

Jl. Talas, Pd. Cabe Ilir, Kec. Pamulang, Kota Tangerang Selatan, Banten 15418

Map

Categories

  • Hukum
  • Informasi
  • Kegiatan
  • Kesehatan
  • Nasional
  • Sosial
  • Teknologi
  • Uncategorized
  • Video

Recent News

Peduli Lingkungan, Polairud Karangasem Dan Warga Bersihkan Pantai Desa Tumbu

Peduli Lingkungan, Polairud Karangasem Dan Warga Bersihkan Pantai Desa Tumbu

May 14, 2025
Sat Polairud Polres Ketapang Maksimalkan Pengamanan Wisata Pantai Air Mata Permai di Kec. Muara Pawan Ketapang

Sat Polairud Polres Ketapang Maksimalkan Pengamanan Wisata Pantai Air Mata Permai di Kec. Muara Pawan Ketapang

May 14, 2025

© 2020 Korpolairud News

No Result
View All Result
  • Home
  • Kegiatan
  • Kesehatan
  • Sosial
  • Teknologi
  • Hukum
  • Informasi
  • Video

© 2020 Korpolairud News

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In